Пазногці - гэта больш, чым проста касметычны аксэсуар; яны таксама могуць раскрыць важную інфармацыю аб нашым агульным стане здароўя. Змены ў колеры, тэкстуры і форме пазногцяў могуць быць паказчыкамі асноўных праблем са здароўем. У гэтым артыкуле мы паглыбімся ў свет здароўя пазногцяў і даведаемся, што вашыя пазногці могуць расказаць вам пра ваша агульнае самаадчуванне.
1. Анатомія пазногцяў:
Перш чым мы паглыбімся ў дэталі здароўя пазногцяў, важна зразумець анатомію пазногцяў. Пазногці складаюцца з некалькіх слаёў бялку, званага кератином. Ногцевая пласціна, якая з'яўляецца бачнай часткай пазногця, знаходзіцца на верхняй частцы ногцевага ложа. Лунула, або вобласць у форме паўмесяца ў падставы пазногця, - гэта месца, адкуль пазногаць расце.
2. Колер пазногцяў:
Здаровыя пазногці павінны мець ружаваты адценне. Аднак змены ў колеры пазногцяў могуць сведчыць аб асноўных праблемах са здароўем. Жоўтыя або карычневыя пазногці могуць быць прыкметай грыбковай інфекцыі, у той час як сінія пазногці могуць сведчыць аб недахопе кіслароду. Белыя плямы на пазногцях звычайна бясшкодныя, але могуць быць прыкметай дэфіцыту пажыўных рэчываў.
3. Тэкстура пазногцяў:
Тэкстура вашых пазногцяў таксама можа даць каштоўную інфармацыю аб вашым агульным стане здароўя. Ломкія і сухія пазногці могуць быць прыкметай недахопу вільгаці або авітамінозу. З іншага боку, мяккія і слабыя пазногці могуць быць прыкметай асноўнага захворвання, напрыклад, захворвання шчытападобнай залозы.
4. Форма пазногцяў:
Форма вашых пазногцяў таксама можа раскрыць важную інфармацыю пра ваша здароўе. Бітва, стан, калі пазногці скручваюцца ўніз і кончыкі пальцаў ацякаюць, можа быць прыкметай захворвання лёгкіх. Ложкападобныя пазногці, дзе пазногці ўвагнутыя, могуць быць прыкметай жалезадэфіцытнай анеміі.
5. Парады па догляду за пазногцямі:
Падтрыманне здароўя пазногцяў важна не толькі з касметычных меркаванняў, але і для здароўя ў цэлым. Вось некалькі парад па падтрыманні здароўя пазногцяў:
- Трымайце пазногці чыстымі і сухімі.
– Пазбягайце грызці пазногці і не калупаць іх.
– Рэгулярна падстрыгайце пазногці.
– Увільгатняйце пазногці і кутікулу.
– Надзявайце пальчаткі, калі выконваеце хатнія справы, якія ўключаюць ваду або хімікаты.
Выснова:
Пазногці могуць даць каштоўную інфармацыю аб нашым агульным стане здароўя. Змены ў колеры, тэкстуры і форме пазногцяў могуць быць паказчыкамі асноўных праблем са здароўем. Вельмі важна сачыць за здароўем пазногцяў і прымаць меры для падтрымання іх здароўя. Выконваючы простыя парады па догляду за пазногцямі і звяртаючы ўвагу на любыя змены вонкавага выгляду пазногцяў, вы можаце забяспечыць іх здароўе і агульны дабрабыт.
Час публікацыі: 15 студзеня 2024 г